Skærer du tænder? Sådan håndterer du bruxisme effektivt

Hvad er tænderskæren?

Tænderskæren, også kendt som bruxisme, er en almindelig tilstand, hvor man ubevidst skærer eller presser tænderne sammen. Det sker oftest under søvn, men kan også forekomme i løbet af dagen.

Hvorfor skærer man tænder?

Der er flere årsager til bruxisme. Stress og angst er hyppige udløsere, men også søvnproblemer og tandstillingsfejl kan være årsager. Arvelighed spiller også en rolle, da bruxisme ofte ses i familier.

Symptomer på tænderskæren

  • Slidte tænder: Synligt slid på tænderne.
  • Ømme kæber: Smerter eller stivhed i kæben, især om morgenen.
  • Hovedpine: Hyppig hovedpine, der ofte starter ved tindingerne.
  • Øre- og nakkesmerter: Ubehag i nærliggende områder på grund af muskelspændinger.

Sådan behandler du bruxisme

En effektiv måde at beskytte tænderne på er ved at bruge en bideskinne om natten. Denne skinne hjælper med at aflaste tænderne og mindsker risikoen for yderligere skade. Derudover kan afslapningsteknikker og stresshåndtering være nyttige til at reducere symptomerne.

Forebyggelse af tænderskæren

For at forebygge bruxisme er det vigtigt at reducere stressniveauet og få en god nattesøvn. Regelmæssige besøg hos tandlægen kan også hjælpe med at identificere og behandle bruxisme tidligt.

Lotus Dental’s tilgang til behandling af bruxisme

Hos Lotus Dental tilbyder vi omfattende løsninger til behandling af tænderskæren. Vores erfarne tandlæger vurderer dine individuelle behov og skræddersyr en behandlingsplan, der inkluderer bideskinner og rådgivning om stresshåndtering. Vi sikrer, at du får den bedste pleje for at beskytte dine tænder og forbedre din livskvalitet.

Har du mistanke om, at du skærer tænder, eller oplever du nogen af ovenstående symptomer? Kontakt Lotus Dental i dag for at få en professionel vurdering og behandling. Besøg vores hjemmeside Lotus Dental for mere information og tidsbestilling. Vi står klar til at hjælpe dig med at bevare et sundt smil.

Læs også